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岳阳全身检查做什么好利于钙的利用和骨骼代谢功能

发布时间：2019-01-10 22:00 来源：岳阳中医医院体检中心 浏览量：次

如板栗、枸杞、大枣、莲藕、核桃、芝麻、黑豆、牛肉、蹄筋、羊肉、鸡肉、鹿肉、海参等都可以养肾气、健脾胃、滋补肾阳， 3. 适当增补维生素D 补钙的同时还要多晒太阳。

核心提示： 入冬后人体阳气伏藏。

平衡营养，调和体质。

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