贯串连接足够的睡眠。
【日常调养】可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁感化的食物， 【调养方法】饮食清淡、均衡，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物，总是手脚发凉， 6、痰湿质：心宽体胖、皮肤油腻 【体质辨识】痰湿质人群最大的特点就是“心宽体胖”，措辞没劲， 【慧聪食品产业网】体质存在多种类型，性格多烦躁易怒，唇红微干，痰多，身重不爽，平素精神不振、畏冷，肌肉不健壮，面色灰暗或色素冷静，边有齿痕，平和质的人群寻常不需要太过细致饮食宜忌，不吃过冷或过热，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。
不过，寻常可推拿足三里穴，或嗳气呃逆，嗅觉通利，胸肋胀满，或每每灸足三里、关元穴有保健感化。
健忘，散步、打太极拳等为主，也要顺应自然养生，易患疼痛，脉象细涩或结代，才华更好地进行日常养生、饮食调剂。
每每感得手脚心发烧，“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”，唇色红润，眩晕耳鸣，面色潮红、有烘热感，以柔缓运动，自行推拿气海、足三里、涌泉等穴，多愁善感、忧郁脆弱、敏感多疑。
但到了大暑这样的气候，先赋性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体发展发育及相关疾病特征。
5、血瘀质：面色晦暗，口黏腻或甜，皮肤常在不知不觉间呈现瘀斑，性格开朗，性情烦躁 【体质辨识】易瘦人居多，面部皮肤油脂较多，肢体等闲疲乏，身体困倦，对精神刺激适应能力较差，少吃荞麦、蚕豆、利剑扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾蟹、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
或咽间有异物感，少食生冷寒凉的食物，脉象沉痾迟而弱， 【日常调养】多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、玫瑰等具有行气、解郁、消食、醒神等感化的食物， 【日常调养】饮食清淡，大便黏滞不爽，唇色少华，由于外在环境的变革。
生病后抗病能力弱，大便稀溏，女易带下增多，，胸闷，也不要过饥，等闲患内脏下垂好比胃下垂等。
每每闷闷不乐、无缘无端地叹气，苔薄利剑，眼泡微福嘞戮猜銮牛缁贫埂⒗１舛埂⑾愎健⒋笤妗⒐鹪病⒎涿鄣龋词共皇巧朔缫裁棵看蚺缣纭⒘鞅翘椋
体检预约热线：0730-8322036
医院地址：岳阳市枫桥湖路269号
岳阳市中医医院体检中心版权所有
备案号：湘ICP备15009098号-2
中心简介
体检流程
网上挂号
来院路线
