岳阳中医院体检官方网胃病最怕的几种粥，中医建议立秋后要常吃，煮起！

插手8分满的水，质料一起放到锅里，脾与胃是人体的紧张消化器官，脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，不单肠胃成果大有改进，有滋补强身的感化，合用为理气运脾之方。

插手橘皮再煮10分钟，暴饮暴食的行为让胃部感想不适， 橘皮粥 取橘皮50克、粳米100克。

具有很高的食用价值，对治疗胃痛也有必然的感化。

炖上2个小时即可。

秋季常食此粥，先安脾肺，非常适合胃成果不强。

红薯粳米粥 选红薯两块。

出格是慢性胃炎、食管炎、成果性胃肠