岳阳市中医院体检科电话号码有人忙於聚會、暴飲暴食

更不能因而今意少吃一頓飯。

節后的午餐和晚餐都應保証足够的蔬菜攝入量，要留意飲食搭配、攝入適量，走親訪友制止不了聚餐飲酒，岳阳全身检查的费用大概是多少啊， 原標題：“節后綜合征”找上門怎麼辦？專家教你幾招給腸胃“減負” 春節期間， 别的，岳阳全身体检哪家好，可以在節后隻吃“七分飽”。

於康還介紹說，岳阳全身体检可以检查所有的病症吗，不應盲目“斷食”，多喝山楂水可以幫助改进消化不良的症狀， 於康說，同時還有助於控制血脂，冲破了原先的飲食規律，節后喝茶對體內油脂的消化有必然的促進感化，“節后綜合征”是一種過節后的自然現象， 天津協和醫院臨床營養科主任醫師於康指出，每餐也應做到玉米、小米、燕麥、蕎麥等粗糧的攝入，即在每餐吃到有輕度飢餓感的時候就要住手進餐，於康說，攝入日常食怜z康娜�分之二到四分之三即可，假如感想節后腸胃有飽脹感，雖然不應盲目“斷食”，引起腸胃不適、軀體掉衡，專家建議。

不必過度擔憂。

有人忙於聚會、暴飲暴食。

喝茶和山楂水也有助給腸胃“減負”，假如節后感想腸胃不適。

或者隻吃流食，這樣反而可能會造成新的營養掉衡。

擔心是“節后綜合征”找上了門。

（陳聰） (責編：公雪、胡洪林) 。

但在吃的時候可以留意在飲食上做一些“微調”。

在營養搭配上要留意青菜、水果的攝入和粗細搭配。