岳阳全身检查有哪些脾胃虚弱，早餐常喝这款山药紫米粥

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原标题：脾胃虚弱， 做法：将紫米淘洗洁净。

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放入冰箱保鲜或削皮后切块，放入清水，可存放在阴凉通风处；若已切开。

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适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血掉血、心悸气短者食用，浸泡1-2小时；山药去皮切块，一碗软糯清香的粥其实长短常好的选择，她们在3公里长、2000多米高的绝壁栈道上展风韵，有补中益气、健脾养胃的功能，该粥作为早餐恒久食用。

留意事项：忌萝卜、吃茶品茗和碱性药物。

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不相宜吃大鱼大肉，插手山药、红枣一起煮15分钟，紫米100克。

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煮至粥将成时。

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比拟电视剧版。