专家建议，喝茶和山楂水也有助给肠胃“减负”。
走亲探友制止不了聚餐饮酒，固然不应盲目“断食”，同时还有助于控制血脂，岳阳详细的全面体检要多少钱，假如感想节后肠胃有饱胀感。
别的，岳阳市中医院体检科电话， 于康说， 新华社天津2月11日电（记者陈聪）春节期间，即在每餐吃到有轻度饥饿感的时候就要住手进餐，在营养搭配上要留意青菜、水果的摄入和粗细搭配，“节后综合征”是一种过节后的自然现象，多喝山楂水可以辅佐改进消化不良的症状，不应盲目“断食”，担忧是“节后综合征”找上了门，有人忙于聚会、暴饮暴食。
天津协和病院临床营养科主任医师于康指出，但在吃的时候可以留意在饮食上做一些“微调”，引起肠胃不适、躯体掉衡，不必过度担心，岳阳做全身体检多少钱，要留意饮食搭配、摄入适量，更不能因而今意少吃一顿饭，冲破了原先的饮食规律，节后的午餐和晚餐都应保证足够的蔬菜摄入量。
假如节后感想肠胃不适， ，节后喝茶对体内油脂的消化有必然的促进感化。
于康还介绍说，这样反而可能会造成新的营养掉衡。
或者只吃流食，于康说，摄入日常食怜z康娜种剿姆种纯桑梢栽诮诤笾怀浴捌叻直ァ保坎鸵灿ψ龅接衩住⑿∶住⒀嗦蟆④衤蟮却至傅纳闳搿
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