岳阳影响儿童身高发育的因素

　　怎样根据父母的身高预测孩子的身高呢?影响孩子健康发展的因素又有哪些呢?岳阳中医医院体检中心专家为您解读：

　　遗传因素

　　父母遗传基因

　　影响孩子身高的主要因素，儿童身高发育受到父母双方遗传因素的影响。孩子的身高与父母亲的身高密切相关，按照父母的身高可推算出子女成年后身高的大致范围：

　　女孩身高计算公式：[父亲身高+母亲身高-13]÷2±6.5

　　男孩身高计算公式：[父亲身高+母亲身高+13]÷2±7.5

　　孕期营养

　　母亲怀孕期间，胎儿在宫内的发育受孕母子宫大小限制、生活环境、营养、情绪和疾病等各种因素影响，胎儿在宫内发育迟缓，可影响孩子生后生长缓慢，直至影响最终身高。

　　环境因素

　　营养—首要因素

　　三岁前构成孩子的基础身高，儿童身高的发育必须有完善的营养素供给，营养需要均衡，需要提供优质蛋白质类食品，如鱼、肉、蛋、奶等，乳制品应该保证每天一斤奶，均衡饮食可使生长潜力得到最好发挥。

　　疾病

　　疾病对生长发育的干扰作用十分明显，慢性感染常使体重减轻;长期慢性疾病则影响体重和身高的发育;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓;先天性疾病对生长发育的影响更为明显，如肾病、哮喘、糖尿病等。

　　睡眠

　　正常生长激素的分泌，70%都是在夜里进行，睡眠质量影响孩子的生长发育，孩子出生到青春期，都应保证孩子8小时的睡眠时间，孩子睡得好，才能健康成长。

　　运动锻炼

　　运动少也影响身高增长，体育锻炼可以促进生长发育，要多增加孩子的户外运动机会。

　　岳阳中医医院体检中心提醒：关注孩子的健康成长，平时加强营养和锻炼，有空带孩子去做检查。更多情况请咨询在线专业或者拨打电话热线。