岳阳中医院性功能检查

　　夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男人的“能力”至关重要。但近些年，男性不育的情况越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。岳阳中医院性功能检查提醒您男人做哪些事会影响生育呢?

　　一、什么是不能做的：

　　饮酒。精子密度将减少56.6%。酗酒会导致男性睾酮合成减少，从而导致精子的产生。

　　吸烟。尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质在烟雾中，容易损伤睾丸生殖细胞。研究表明，每天吸烟20支，精子存活率不到50%。

　　久坐、洗澡、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能和血液循环，睾丸局部温度升高，影响精子的生成。连续3天在43摄氏度的温水浸泡20分钟，精子密度下降3周。

　　电磁辐射时间长。太靠近电视或长时间暴露在电脑上，由此产生的辐射会影响精子的功能。

　　吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，年轻人在吃了一定量的芹菜后，精子数量明显减少，消化不良，不吃芹菜4个月后会逐渐恢复正常。此外，每天食用豆制品，会使男性精子数量显著下降。

　　食用棉籽油。棉花籽油可引起细胞损伤、睾丸间质纤维化、血管增厚和睾丸自身免疫性疾病的发生等。

　　二、要做的事情：

　　保持乐观的态度。情感因素对男性性功能的影响显著，在抑郁症的干预后发现，受孕的能力从29.9%到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立乐观的态度，放弃压力，可以帮助男性提高生育能力。

　　远离不良生活习惯和环境因素。男性应避免接触到辐射和有害物质，如装饰材料和重金属等，但应避免吸烟、饮酒、熬夜等。

　　加强体育锻炼。一个强壮的身体是男性正常功能的基础，应该适当坚持体育锻炼，身体素质，增强免疫力，放松在运动中的疲劳和焦虑。

　　增加营养。精子的产生与饮食的营养水平有着密切的关系。需要吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

　　岳阳中医院性功能检查提醒您切勿为了一时的开心毁了一个家庭，男生要保持良好的作息时间和生活规律，平时加强锻炼，保持一颗健康乐观的心态，更多情况请来院咨询!