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TTM体检告诉你最科学的减肥方法

发布时间:2016-02-19 14:11 来源:岳阳中医医院体检中心 浏览量:

TTM体检告诉你最科学的减肥方法

  现在人们都说减肥难,难于上青天。一语道尽减肥者们无数辛酸,难道减肥没有捷径可走了吗?不少减肥者热衷减肥却不见效果,迈进了减肥误区没能走出来。

  减肥瘦身误区有如下两点等:

  1、只吃蔬菜和水果,就一定可以健康地瘦下来。

  真相:研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者,您必须得制定严格完善的饮食计划,以免长期饮食结构单一引发营养不良等,因为铁、钙、维生素D、维生素B12、锌、动物蛋白等这些人体所必需的营养物质,通常都不能只靠蔬菜和水果供给。

  2、 富含淀粉的食物会让你长胖

  真相:很多食物都富含淀粉,但是只含少量的脂肪和卡路里。

  肥胖症是由于过量的脂肪储存使体重超过正常20%以上的营养过剩性疾病。肥胖症有单纯性肥胖症和继发性两类,单纯性肥胖指无明显内分泌代谢疾病,继发性肥胖主要为神经内分泌疾病所致。

  TTM体检告诉你最科学的减肥方法

  TTM热断层全身扫描评估系统不仅能早早发现肥胖病因,还能及时制定缓压和减肥方案,提醒人们通过饮食、运动、生活方式等方面的改变来减轻对机体某些组织器官的压力,并及早采取有效干预措施,从而避免肥胖及其并发症的形成和加剧。

  岳阳市中医院体检中心是公立三甲医院,其健康管理中心是全国首批、岳阳市第一家国家级健康管理示范既定,也是目前岳阳三甲医院规模最大的专业健康体检中心,首家从美国引进热断层(TTM)全身扫描设备,能够通过综合人体健康状况和生命质量检测手段,针对肥胖人群制定一套完整的健康减肥管理方案,帮您避免瘦身误区。

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