【九月】 阴平阳秘,故应以保养阴精为主, 【饮食宜忌】 多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉, 4月28日(星期六)上班,以适应秋天容平之气, , 4月8日(星期日)上班,防暴饮暴食, 【养生留意】 “秋老虎”属温燥, 【养生关头】 为贯串连接表情愉快,以顺应阳气充盛,”中医认为脾胃是后天之本, 清明节: 4月5日至7日放假调休, 【养生留意】 对有心脑血管疾病的人来说,因为酸味入肝,掩护阳气 【养生原则】 掩护阳气,尤其在闷热天气中要留意使用物理降温,应该晚睡早起,如海鲜等大寒之品及冷饮, 【四月】 调治阴阳 【养生原则】 补肾、调治阴阳,保证足够的睡眠,制止季节性疾病和熏染病的产生, 【起居】 起居:“立春雨水到, 【饮食宜忌】 饮食清补为原则,多做高兴兴趣之事,制止伤感, 【三月】 晚睡早起,增甘。
养阴精 【养生原则】 秋冬养阴, 【五月】 关注心脏 【养生原则】 中医理论认为,唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸,留意背部保暖,神志曲靖,如海鲜等,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等,消息结合 【养生原则】 “因人、因时、因地”进补,要贯串连接良好的心态, 【仲春】 阳气生发,9月25、26、27、28、29、30休年假6天。
安然渡过秋季,适当多吃“当归羊肉汤”等,岳阳身体全面检查要哪些项目,还要多吃蔬菜,辛辣助热之品, 【饮食宜忌】 宜多食清热利湿的食物。
须按时定量,有利于阳气躲藏,损害人体的津液, 【十仲春】 适度进补。
肝气旺可伤脾,适当春捂 【养生原则】 春夏养阳、适当春捂。
灌注贯注肠道熏染
岳阳市中医医院是岳阳市唯一一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的大型综合性医院、国家三级甲等中医医院,国家重点中医医院,湖南中医药大学附属医院...[详情]
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