冬季手脚冰凉是疾病信号

　　一进入秋冬季节，有些人手脚的温度也随着气温降低而变凉，特别是到了晚上，盖再厚的被子，冰凉的手脚还是会让全身跟着发冷。特别是女性，一到秋冬季节就会出现这些现象。究竟是什么原因产生这种症状?

　　岳阳中医院健康管理中心主任介绍：手脚冰凉的原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成。

　　易发人群

　　主任告诉记者，体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类人的末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。

　　而且脚趾、膝盖膀和手指等部位属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管相对较少，热度散失较快，因此经常出现手脚冰凉现象。

　　产生原因

　　针对手脚冰凉产生的原因，主任告诉记者，人们日常所吃的食物是身体很重要的热量来源，秋冬季节如果减肥过度、饿过了头，血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不流畅。疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，自然就会产生手脚冰冷症状。

　　另外，压力过大时，也会产生这种现象，因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

　　如果手脚冰冷，表示人体体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就应该引起重视，及时进行疾病排查。许多人体表的温觉神经接受凉点时，因为太过迟钝而不能感受到冷。

　　其次，天气冷或长时间待在冷气房，都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。